Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağının Faydaları

Yaklaşık 5000 yıllık bir geçmişe sahip olduğu ifade edilen ve sağlık için en faydalı besinlerden birisi olan zeytinyağı, besin değerleriyle günlük besin ihtiyacımızı yüksek oranda karşılar.

2000 yıla kadar yaşayabilen zeytin ağacından üretilen yağ; kahvaltılarda ve yemeklerde tüketilir.

Cildinizi gençleştirir, çeşitli cilt hastalıklarının oluşumuna karşı etkilidir.

Saç derisini besler, saç dökülmesinin ve kepeğin önüne geçer. Saç diplerinize uygulayacağınız zeytinyağı saçlarınızın köklerini güçlendirir.


Sindirim ve bağışıklık sisteminin işlevlerini düzenler.

Ayak ve el bakımında etkilidir. Çatlayan eller, cansızlaşan tırnaklar ve nasır tutan ayak topuklarına karşı en doğal bakım ürünü zeytinyağıdır.
Kolon kanseri ve meme kanseri riskini azaltır.

Zeytinyağı içerisinde bulunan maddeler kan şekerini dengeler ve diyabetin azalmasına karşı önemli rol oynar. 

Kan basıncını düzenleyici özelliğe sahiptir.

Birçok araştırmaya göre zeytinyağının kolesterolü düzenlemekte en etkili doğal besinlerden birisi olduğu da söylenmektedir.

Alzheimer hastalığından korur.

Kemikleri korur ve güçlendirir.

Zeytinyağı alternatif tıpta pek çok hastalığın tedavisinde de kullanılmaktadır.

Not: Tüm besinlerde olduğu gibi zeytinyağının da gereğinden fazla tüketilmesinin yan etkileri olabilir. Aşırı miktarda zeytinyağı tüketimi damar tıkanıklığına yol açabilir, metabolizmanın yağ dengesini bozabilir.

Asit oranı %0-%0,5 arası olan %100 natürel sıkma zeytinyağlarımızı incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.