Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

Soba ile birlikte bizi eski günlerimize götüren ve kış aylarının vazgeçilmezi olan kestane, hem pişirilerek hem de çiğ olarak yenebilmektedir. Peki kestanenin faydaları nelerdir?

Tam bir vitamin kaynağı olan kestane, lif zengini olduğundan dolayı diyabetin önlenmesinde oldukça etkilidir. Kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlar.

Yapısındaki C vitamini ve diğer antioksidanlar, bağışıklık sistemimizin güçlendirilmesinde büyük rol oynar.


Kemik gelişiminde ve büyümesinde etkilidir.

Bağırsak hareketlerini düzenler ve rahatsızlığı önler. 

Beyin fonksiyonlarını iyileştirir. Kestane içerisindeki potasyum, beynimize kan akışını yükseltir, sinir sistemimizin sağlığını korur ve hafızayı güçlendirir.

Yeni ve taptaze kestanelerimiz için buraya tıklayabilir ve detaylarını görüntüleyebilirsiniz.